生活情報 アメリカのジムは月$26で充実！クラス紹介＆マッチョ観察&Chat GPTで食事管理
アメリカの郊外でジムに通い始めて1年。月$26でZumba、暗闇バイク、Body Combatなど多彩なクラスに参加しつつ、マッチョ観察も密かな楽しみに。EsportaとCatalystの比較、ChatGPTに相談して始めた食事管理、痩せない悩みも含めてリアルに記録。郊外でも運動を習慣にしたい方におすすめの体験ブログです。
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生活情報 【開咬とは？！】アメリカで歯科矯正
こんにちは！元旦の記事でも書きましたが、最近矯正を始めました🦷今日は私が何で矯正を始めたかなどエピソード０を書きたいと思います。日本で２度の歯科矯正の経験私の初めての歯科矯正は子供の時から通っていた小児歯科で、中学生のときに着脱可のものを夜...
生活情報 【アメリカ】ブラックフライデーで買ったもの（ミートスライサー、Saks Fifth等）
4kテレビ、テレビスピーカー、ミートスライサー、Saks Fifth Avenue、Staubなど2024年の購入品を紹介しています。
生活情報 アメリカでおすすめウォシュレット（温水洗浄便座）の取り付け方
水漏れしつつ設置したシャワートイレの取り付け方を紹介しています。
生活情報 アメリカでタイヤがパンク（フラットタイヤ）
アメリカで運転中にフラットタイヤを体験しました。サブのタイヤに付け替えの仕方や車屋でのタイヤ交換、AAA（トリプルエー）について解説しています。
生活情報 【アメリカ】ウォシュレット、ロボット掃除機、スロージューサー、昇降式机
Amazonプライムセールで購入した「洗浄便座」「掃除ロボット」「スタンディングデスク」「スロージューサー」の紹介をしています。
生活情報 アメリカで日本のテレビを観る方法（Amazon fire TV Stick）
合法でアメリカのテレビでTVerを見る方法をご紹介しています。流れは①日本のAmazonでアマゾンファイヤースティックを購入②Nord VPNに申し込む③Nord VPNを日本に設定し④TVerを見るです。
生活情報 アメリカで根管治療＆一時帰国で歯医者
米国のルートカナル治療を受けて、半年間詰め物で過ごし、日本でプラスチックを詰めてもらった話です。処方された抗生剤を飲む→アメリカで根管治療→再訪で詰め物交換→半年後日本でプラスチックを詰めるを詳しく解説しています。
生活情報 アメリカのUberで忘れ物をしたら戻ってきた実話
私が出張中にニューヨークでウーバーでスーツケースを忘れたけど、ドライバーが送ってくれて自宅に届いた体験談です。
生活情報 アメリカで買って良かったものベスト１０
私が今年実際に買って良かったおすすめ商品を紹介しています・・キングベッド ・ヘアドライヤー「ナノケア」・アップルウォッチ・アメリカ地図・Too Faced「Lip Injection」・Uniqlo「シームレスショートダウンコート」・saje「Mascle Melt」・ファーマーズマーケットの食品・株 ・アメックスプラチナカード