【コロナ陽性】アメリカの隔離生活と後遺症

アメリカ生活
きりみ
きりみ

こんにちは、

NY州バッファロー在住です!



タイトル通り、ついにコロナに感染してしまいました…。


いまは感染してから13日経っていますが、まだ万全ではありません(後述)


誰もマスクをしなくなったいまでも仕事中マスク付けてるし(化粧がめんどいから、ご飯前友達にスプレーをおすそ分けするくらいの除菌魔だったのに…。


感染から回復までのタイムライン

とりあえず夫が体調不良になって私も感染して回復?するまではこんな感じでした。

コロナタイムライン
  • 8月2日
    (夫)悪寒・関節痛

  • 8月3日
    (夫)陽性
  • 8月4日
    (私)喉が痛み
  • 8月5日
    (私)陽性
  • 8月5~8日
    高熱・悪寒・関節痛
  • 8月9~現在
    倦怠感・鼻詰まり・味覚臭覚障害
  • 8月11日
    再びの陽性
  • 8月13日
    陰性
  • 8月14日
    初出勤


陽性になってから陰性になるまで9日かかったよ。


夫の体調不良から私が陽性になるまでは時間があったから、そこまでは全力で隔離生活してたつもりだたけど、やっぱり小さいアパートでトイレバス共用ととなるとどうしても難しいね。(そもそも私もすでに感染してたのかもしれないけど)


私の勤める会社の規定では陽性になってから5日間は隔離だけど、6日目からは陽性であっても出勤です。

これはCDCの規定に則っているので、うちの会社がブラックというわけではないはず。

アメリカはこれか普通だけど、日本は陰性になるまで自宅待機なのかな?


私は8日目に出勤予定だったんですが陽性だったのもそうだけど、まだフラフラでとても働ける状態じゃなかったのでもう一日お休みをもらいました。

「会社が給料をカバーするのは5日までだよ?」って折り返し電話来たけど、カバーしてくれることすら知らなかったしそもそもお金の問題ではない…。


それ以降はだんだんとよくなっている感じはしますが、まだまだ倦怠感はあります。(後述)

コロナの症状と後遺症

私のコロナの症状は「インフル×100」って感じでした。


私は一般的なコロナ症状の咳は全く出ず(喘息もちなので助かった!)オミクロンのときによく言われた喉の痛みはMissyさんおすすめのマウスウォッシュうがいをしまくったから治りが早かったのかもしれない!

日本でマウスウォッシュはほぼ使ったことなかったんですが(恥)、意外と臭いエチケットを気にするので常備するようになって私も使うようになりました。

「インフル×100」の理由はとにかく高熱と悪寒といままで経験したことのない節々の痛み。

インフルでも超辛いのはせいぜい2日位だけど、ゾンビの状態が5日も続きまして…。


この間シャワー1回も浴びてません(爆)


もうそれどころじゃなかったし、臭覚障害で自分が臭いかどうかも分からなかったから問題なしw


一応【DayQuil & NyQuil】を飲んでたけど、ずっと辛かったし効果はあったのかなかったのか微妙。

ナイクイルは眠く成分が入ってるから、しんどいなかも強制的に寝れたとこは良かったかな。


日本から持ってきてた&Weee!で買った熱さまシートもすべて使いきっちゃって、急いでAmazonでこのcooling sheetsを注文!

一応ホームドクターに電話しましたが、呼吸困難とか以外は自宅療養以外出来ることはないとのことでした。

日本で風邪の時は「絶対にポカリ!ポカリ以外みとめん!!」って感じで、アメリカ定番のGatoradeも甘すぎで苦手だったんですが、あのポカリを超えた病気中飲料(名前w)に出会えました。

【Pedialyte】というElectrolyte Solutionで、高熱のときにこれを飲んだらすぐに「あぁ、これこれ!高熱の私が欲しているのはこれ!!」と体に染み渡るっていくのが分かりました。

さて、いまも続く「 倦怠感・鼻詰まり・味覚臭覚障害 ・頭痛」は、コロナ後遺症の典型的なもののようです。


最初の数日がフラフラすぎてそれどころじゃなくて、味覚臭覚障害があるって気付けたのは4日後くらいだったかな。

臭いが分からないから味がしないという感じ。

いや~、これが味覚障害なのかとびっくりしました。


いつもだったら夫の💩後少なくとも30分はバスルームに近寄らないようにしているんですが、臭いが分からないから直後に歯磨きしてたからねw

現在鼻詰まりが治ってくるに伴って、味覚臭覚障害も回復しています。


ですが、倦怠感にだけはいまだに悩まされています。


普段空いた時間は日本のテレビを見るのが大好きなんですが集中すると疲れるので、全くそれもしていません。

家事も最低限しかしてないし、ご飯を食べる以外はずっとベッドの上です。

今日は久しぶりにパソコンに向かっています。(私はいつも3日おきに更新になるように予約投稿しているので、いままでのストックで滞らずに更新出来てました)


いま仕事は週3回しかしてないから、休日はこうやって好きなだけ体を休めるし、無理するとその分後遺症症も長引くと聞くので、当分はこうやっていこうと思います。


実際に友達で感染した子で、後遺症が1ヶ月くらい続いたって人何人もいます。


夫は始めからすべての症状が風邪ぐらいの感じだったし、仕事もリモートワークですが休まずやってました。

私はこんなに辛かったから陽性で無症状の人がいるなんて信じられないけど、本当にコロナの症状は人それぞれなんですね~。


隔離生活で役立ったもの

夫感染から陰性になるまで13日間は一度も外を出ませんでした~。

もちろん私達を助けてくれたのはsuper supportiveな義両親!✨

こうやって甘やかしてくれるから義両親を追いかけてピッツバーグに引っ越し計画が出てきちゃうんですよね~。


まずありがたかったのが【エアーマットレス】

結局は私も感染してしましたが、夫からの隔離中に使ってました。

初めてエアマックスで寝ましたが、全然不快感ないしベッドとそんなに遜色ありません!

↑の写真はしぼんじゃってますが、空気パンパンにして柔らかくなりますよー。

空気はコンセントから電源とってブワーと速攻で膨らむので楽ちんです。

今後どちらが風邪引いたときも別で寝たいし、ケンカしたときは一緒に寝たくないし(笑)私達も購入予定です。

うちのような庶民はInstant cartやBlue apronはやっていないのですが、いつも使ってて今回も大活躍したのが【TargetのDrive up】


食品は多くはないですが、ヨーグルトとかスポーツドリンクとか買って、義父にピックアップしてもらって(駐車場で待つだけ)持ってきてもらったのが数回ありました。

あとはやっぱり【Grabhub】だよねー。
チャイニーズを2回注文したよ。


最近Amazonプライム会員だとGrabhubの配送料が無料になったので、Ubereatsから乗り換えました!

Grabhubなら【ibotta】経由だと毎回キャッシュバックにされるしね!

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まとめ

今回のウイルスは夫が同僚からもらった説が有力です。

やっぱり小さいアパートでは家庭内感染は防げないんですかね。


いまは夫婦二人だからどうにかなったけど、お子様がいる家庭は大変だろうな。

自分がこんだけしんどいのに子供の世話なんかまともに出来ないもん。


コロナが収束するのはまだ先だと思われるので、今後自分が妊娠するときが不安です。

あんだけ高熱出たら胎児になんらかの影響あるだろうから。


私達はワクチンをこれからも打ち続けるつもりですが、もっとインフル並みに効果的にならないのかなぁとは思います。

はぁー、恐ろしい世の中になりました。

友達の大変だった話を聞いていたので決してコロナを甘く見ていたわけではないですが、ちょっと想像以上でした。

うちの100歳のばあちゃんあんなんかかったら、絶対あの世いっちゃうもん。


みなさん、どうかお気を付けください。


日本で買って持ってくるべきもの(薬・衛生用品編) / /

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COMMENT

  1. MISSY より:

    お疲れ様です~。 
    コロナも大変でしたね。マウスウォッシュ効いてよかったです。(リンクまで!)
    風邪予防にもいいからね!是非。

    このエアーマットレス!私も同じの持ってるよ~。
    しかも日本のアマゾンでも買って実家に送ってます。
    実家で、お布団だけではもう眠れないからエアマットレスの上に布団を敷くという・・・。
    ホント今のコロナ感染力強いですよね~。
    マスクしてもかかるものはかかっちゃうって感じですね。 
    お大事に~。  

    • きりみ きりみ より:

      Missy さん

      マウスウォッシュ戦法を知らなかったら数日は苦しんでたと思います〜。

      まだ頭痛と倦怠感はありますが、いまはやっと元の生活にもどってきました。
      コロナ怖すぎ😱😱

      エアーマットレス思ってたより快適で驚きました!

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